Comienza con una conversación.

Cuando una emoción encuentra forma, un color, un gesto, una frase escrita a mano, deja de ser algo difuso que nos atraviesa y se convierte en algo que podemos mirar, nombrar e incluso acompañar. Para eso basta con permitirse sentir mientras tu creatividad se expresa.

Crear ayuda a reducir la tensión, a ordenar lo que se siente y a mirar los propios patrones desde una distancia más amable.